昭和15年に入学し、20年に卒業された 故 中田俊 氏のご子息から、当時の生徒手帳を寄贈していただきました。

キリスト教学校でありながら、冒頭に『君が代』の記載があるなど、戦争の影を色濃く感じさせられるものです。

高校１年生の授業で紹介したところ、生徒は、当時の校則や成績評定法などを見て、戦時中の旧制中学時代の生活に思いを馳せ、活発に議論していました。

今後、自分の担当を決めて研究発表することになっています。

皆さん、ぐっすり眠れていますか？

スタンフォード大学の西野精治教授は、本格的に睡眠の研究をされており、この本で眠りについてのアドバイスをしてくれています。

すべて図解と文章でまとめられていて、内容も分かりやすく、スラスラと読むことができます。興味のあるところだけ読んでも大丈夫です。

（例）「午後の眠気はランチを抜いても撃退でない」
午後の授業中に眠気が襲ってウトウトする人、いますよね。この眠気は「アフタヌーン　ディップ」と呼ばれていて、食後の満腹感からくるのではなく、体内時計（生体リズムの）の影響らしいです。みんな、ちょっと安心したかな？

睡眠はとても大切です。良質な睡眠を手に入れれば、明日からの生活リズムも変わるかもしれません。
何しろ人生の三分の一はみんな寝ているわけですから、睡眠は本当に大切なのです。

（スタッフ　鎌田）